集中力は、プログラミングに欠かせません。
プログラミングでは、バグが起きる、コードを調べる、コードを書き換えるなど様々な作業を繰り返すことになります。
繰り返しの作業には、集中力や忍耐力が必要です。
集中力は、プログラミングだけではなく、勉強、仕事においても必要ですが、どのようにして高めることができるのか、お子様の集中力についてお悩みの方もいるでしょう。
今回は、集中力を高める方法やコツ、集中力を高める食べ物などについてご紹介します。
集中力を高める方法やコツ
子供の集中力は、年齢によって異なります。
年齢×1分と言われることもあり、3歳から5歳程度の場合には10分程度になります。
幼児の場合は、知育玩具を使うことで、手先の動きを促す、集中力を高めるなどの効果が期待できると言われており、徐々に集中できる時間が長くなります。
まずは、子供の集中力を高める方法やコツなどをご紹介します。
集中できる環境を作る
集中力を高める方法として、集中できる環境を作ることをおすすめします。
テレビやパソコン、タブレットなどの映像、音などは気が散る原因になります。
集中力を高めるためには、子供の気が散る物を置かないことが大切です。
- おもちゃやゲーム、漫画などは片づける
- 兄弟も一緒に取り組む
- 勉強に必要な物だけを机に置く
上記のように環境を整えて、集中できる場所を作りましょう。
簡単な作業から始める
集中力を高める方法として、簡単な作業から始めることもおすすめです。
子供でも大人でも難しい作業、苦手な作業はできるだけやりたくないですよね。
向き合うことができなければ、集中力を高めることすらできませんから、まずは子供にとって簡単な作業から始めるように促しましょう。
子供が好きなこと得意なことから始めれば、楽しい気持ちがやる気に繋がり、集中力を高めることもできるでしょう。
子供と一緒に取り組む
集中力を高める方法として、子供と一緒に親も取り組むことをおすすめします。
幼児期や小学校低学年のお子様の場合は、親や保護者の方が傍にいることで落ち着いて作業できることもあります。
- 洗濯物を畳む
- 読書する
- 裁縫する
以上のようなことをお子様の隣で行うことで、安心して勉強できることもあります。
また、お子様が取り組む学習を一緒に考えることもおすすめです。
一緒に学習することが楽しい時間になれば、苦手意識を持たず、勉強にも集中できるでしょう。
時間設定して取り組む
集中力を高める方法として、時間設定して取り組むこともおすすめです。
子供の集中力は限られており、我慢させて、長く続ければ成果が出るわけではありません。
時間を決めてゴールを作ることで、子供もどこまで頑張れば良いかわかるのでやる気にもなるでしょう。
タイマーや砂時計など子供にもわかりやすいものを取り入れて、休憩を入れながら、学習や作業へ集中する習慣をつけましょう。
ゲームを取り入れる
集中力を高める方法として、ゲームを取り入れることもおすすめです。
子供のゲームは様々ありますが、集中力を鍛える効果があるゲームを取り入れることで、楽しみながら、脳を鍛えることもできます。
- 知育玩具
- パズルゲーム
- ボードゲーム
- プログラミングゲーム
上記のようなゲームには対象年齢があります。
対象年齢のゲームを取り入れることで、お子様が集中できるだけではなく、良い刺激にもなるでしょう。
集中力を高める食べ物とは
子供の集中力を高める方法をご紹介しましたが、食べ物によっても集中力を高めることができます。
ここでは、お子様におすすめの集中力を高める食べ物をご紹介します。
ひじき、レバー、赤身の魚
ひじき、レバー、赤身の魚、ほうれん草などには鉄分が含まれています。
鉄分は、脳に十分な酸素を送るために必要な成分なので、集中力を高める食べ物としておすすめです。
パン、ごはん、バナナ
パン、ごはん、バナナ、はちみつなどにはブドウ糖が含まれています。
ブドウ糖は、脳の働きに欠かせない栄養素です。
集中力ややる気の源になるエネルギー源ですから、摂り過ぎに気を付けて摂取しましょう。
青魚、鮭、鰻
青魚、鮭、鰻、サバなどにはDHAが含まれています。
子供の脳の成長に関わっている栄養素と言われており、記憶力、集中力を高める効果も期待できます。
DHAは、体内に必要な栄養素ですが、食事からしか摂取できないので、適度に摂取しましょう。
子供におすすめ食材宅配サービス「ショクブン」
子供の集中力を高める方法やおすすめの食べ物をご紹介しましたが、食事作りの際は、食材宅配サービスの利用もおすすめです。
ショクブンは、美味しいレシピと食材を届ける、食材宅配サービスです。
東海・関西エリアで展開しており、和洋中のメニューを楽しむことができる5日から6日間のコースがあります。
お子様にも親しみやすく、バランスの良い食事が揃っております。
毎日“考える・買う・作る”を時短に 【食材宅配「ショクブン」】のコースをまとめてご紹介します。
- 和ごころコース/一人前、一日分から利用できる和風味付けがメインのコース
- カルショクコース/カット野菜で毎日15分以内に調理したい方向けのコース
- Ｓミールキット/カット野菜、下ごしらえ済みの食材で、1品から2品のおかずができるコース
- お弁当/電子レンジで温めるだけで日替わりのお弁当が楽しめるコース
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子供の集中力を高める勉強法とは
子供の集中力を高める方法やおすすめの食べ物などについてご紹介しましたが、集中力を高める方法として、学習教材やプログラミングもおすすめです。
ここからは、子供の集中力を高める勉強法としておすすめの学習教材やプログラミングスクールなどをご紹介します。
こどもちゃれんじ
こどもちゃれんじは、しまじろうと楽しく学べるという特徴があります。
しまじろうは、お子様に人気のキャラクターですから、小さなお子様でも興味を持ちやすく、遊びの中で様々なことを学ぶことができます。
【こどもちゃれんじ】は、知育おもちゃが充実しており、年齢に応じて自動で届きます。
おもちゃで遊ぶことが、創造力を育みますし、遊びからスムーズに勉強することができるようになったという口コミも多いようです。
こどもちゃれんじは、0歳から6歳までのお子様が対象です。
お絵かき遊び、知育遊び、かたち遊び、色遊び、ごっこ遊びなどがあります。
こどもちゃれんじEnglish
【こどもちゃれんじ】では、英語を学べる「こどもちゃれんじEnglish」もあります。
こどもちゃれんじEnglishは、2ヵ月に1回、英語教材がご自宅へ届きます。
1歳から小学校入学まで英語力を育むことができる英語講座です。
5年間で1,800語以上を自然に吸収できる教材が豊富ですし、無料で体験できるWEBサイトもあるので是非ご覧ください。
また、こどもちゃれんじでは、無料体験を実施しています。
離乳食やうたあそび、絵本、ずかんなどのプレゼントもありますので、この機会に資料請求してみませんか。
ワンダーボックス
ワンダーボックスには、お絵かき教材があるので、自分で絵をかく、色を塗るなどして表現力を働かせることができます。
WonderBoxは、STEAM教育が学べるという特徴があります。
ワンダーボックスのコースは以下です。
- 自信と興味を育てる4歳からのコース
- 理系センスと発想力を磨く6歳からのコース
- 論理的思考力やプログラミングを学ぶ8歳からのコース
毎月ご自宅にお届けするキットは、ワークブックやパズルなどで、専用のアプリを組み合わせて学ぶスタイルです。
約10種類の教材で構成されており、プログラミング、アート、パズルなどを自由に学ぶことができます。
お子様の意欲を引き出して、感性と思考力を育てることを目的としているので、正解がない自由な創作ができるという魅力もあります。
WonderBoxは、入会金や送料が無料なので、安心して始めることができる教材です。
また、きょうだいを追加できる割引があり、1人目半額になります。
ワンダーボックスでは、資料請求もできますし、今ならご入会で受講料の割引やAmazonギフトカードのプレゼントもあります。
新生活を応援する今だけの特典なので、この機会に試してみませんか。
名探偵コナンゼミ
名探偵コナンゼミは、小学1年生から小学6年生まで学ぶことができます。
名探偵コナンゼミの教材は、国語や算数、思考、複合教科、英語、ナゾトキがあり、毎月取り組むことでステップアップできるように考えられています。
アニメを楽しみながらナゾを解く「名探偵コナンゼミ」の特徴は、5つの力を養うことができるということです。
名探偵コナンゼミナゾトキでは、コナンのアニメを見てナゾトキに取り組むことができます。
名探偵コナンゼミナゾトキでは、5つの力を鍛えることができます。
- 空間認知力
- 読解力
- 推理力
- 直感力
- 論理力
コナン好きのお子様におすすめなので、是非この機会にご検討ください。
LITALICOワンダー
LITALICOワンダーは、年長さんから高校生まで対象にしているプログラミング・ロボット教室です。
【LITALICOワンダー】のゲームアンド&プログラミングコースやロボットコース、デジタルファブリケーションコースなどがあり、発達障害・ADHD・学習障害のお子様にも対応しています。
ロボットクリエイトコース
ロボットクリエイトコースは、年長さんから小学3年生までが対象です。
教材は、レゴや専用ソフトウェア、教材（テキストや動画）で、お子様の興味に合わせてアレンジして使用することができます。
自由な組み合わせで、様々な方法を試すことができるロボット教室です。
また、LITALICOワンダーでは、入学金として初月のみ16,500円（税込）かかります。
ロボットクリエイトコースは、1回あたり90分で7,425円（税込）です。
オンライン受講の場合は、1回あたり60分で5,500円（税込）です。
オンラインのロボットクリエイトコースは、少人数のグループレッスンなので、学びやすく、目も届きやすいという特徴もあります。
ゲーム&アプリプログラミングコース
ゲーム&アプリプログラミングコースでは、Viscuit（ビスケット）やScratch（スクラッチ）などを使って、オリジナルのゲーム制作に挑戦できます。
通いだけではなく、オンラインでも学習もできますから、地方の方でもプログラミング教育を受けることが可能です。
【LITALICOワンダー】について知りたいお子様や保護者の方には、無料体験会への参加をおすすめします。
体験授業は同時に2名まで可能ですから、お友達やお兄弟とのご予約ができますので、この機会に是非ご検討ください。
デジタネ
デジタネは、マインクラフトやScratch、Roboloxなどを使ってゲーム感覚でプログラミングを学習できます。
デジタネの特徴は、月額料金4,980円（税込）で学び放題ということです。
デジタネ（旧D-SCHOOLオンライン）年間プランを選んだ場合は、月額料金が3,980円になります。
年間プランは、通常より12,000円お得になるのでおすすめです。
デジタネのコースは以下です。
- 小学1年生からが対象マイクラッチやScratch
- 小学校高学年からが対象Roblox、JavaScript、HTML&CSS
デジタネでは、ネットリテラシーを身につけることもできます。
ネットリテラシーとは、インターネットを使う上で理解しておくべき知識です。
知らないうちに犯罪に巻き込まれる、加害者になるなどを防ぐために身につけておくと安心でしょう。
無料体験実施中！
デジタネ（旧D-SCHOOLオンライン）では、無料体験ができる期間限定キャンペーンを実施中です。
マイクラッチコースの受講に必要なマインクラフトJava版（本体）の購入代金相当の3,960円が実質無料になるキャンペーンを実施しています。
更にデジタネでは、2023年春にディズニーコースが登場しました。
デジタネは、ディズニー好きのご家庭にもおすすめのプログラミングスクールですから、是非この機会に体験会へ参加してみませんか。
まとめ
集中力を高める方法をご紹介しましたが、いかがでしたか。
集中力は、子供の頃だけではなく、大人になってからも必要になります。
子供の頃から高めておくことで、勉強や仕事など様々な場面で役立てることができるでしょう。
プログラミングスクールでも集中力を高めることができますので、気になる教室があれば、問い合わせや体験会へ参加することをおすすめします。
体験会へ参加することで、プレゼントや特典などがもらえるケースもありますので、比較検討して、お子様が長く、楽しく通うことができるプログラミングスクールを選びましょう。
