刺繍や編み物、ペーパークラフト、消しゴムハンコなどハンドメイドの楽しみ方は、様々あります。
フリマアプリやハンドメイドサイトで売る楽しみもありますが、ハンドメイドの醍醐味は、作ることが楽しいということでしょう。
刺繍は、比較的簡単に取り組むことができるので、初心者にもおすすめです。
今回は、刺繍の効果やメリット、デメリットなどについてご紹介します。
刺繍の効果やメリットとは
刺繍は、針と糸、布があれば、すぐに始めることができる手芸です。
まずは、刺繍の効果やメリットについてご紹介します。
脳が活性化する
刺繍の効果は、脳が活性化することです。
刺繍では、絵柄を考える、刺繍糸を選ぶ、実際に刺繍するなど様々なことを考え、手や指を使って作業を進めます。
手や指先を使う刺繍のような手芸は、手や指先を使うことで、脳の活動が活発になります。
大人の場合は、脳トレや認知機能向上効果が期待できます。
脳の成長期である子どもが刺繍する場合は、脳の活性化によって、脳の発達を促す効果が期待できるでしょう。
心を落ち着かせる
刺繍の効果は、心を落ち着かせることです。
刺繍では大きな動きはありません。
椅子や床などに座り、手や指先を使って刺繍を行います。
ゆっくりとした動きで、刺繍をしていくことで、呼吸が整うので、リラックス効果も期待できます。
私の場合は、ストレスを感じた時に刺繍を行いますが、刺繍するほど無心になれます。
刺繍の完成が待ち遠しく、気分も徐々に明るくなっていきます。
お香やアロマもおすすめ
刺繍の効果に心を落ち着かせる効果がありますが、刺繍をする際に、お香やアロマを焚くこともおすすめです。
お線香としても人気があり、私が好きな香りは、白檀や沈香です。
白檀や沈香は、鎮静作用があるといわれている香りです。
刺繍の際に、お香やアロマを焚くことで、刺繍の時間がリラックスできて、より充実した時間になるでしょう。
刺繍のデメリットとは
刺繍の効果やメリットをご紹介しましたが、デメリットもあります。
刺繍のデメリットは、夢中で作業に没頭しやすいので、目の疲れ、肩こりなどが起きることです。
長時間の刺繍は、体の疲れを招く可能性があります。
- 刺繍をしている時は、適度に休憩を入れる
- 刺繍を終える時間を予め決めておく
刺繍に限らず、ハンドメイド作りは、楽しいほど集中し、夢中になってしまうので、体の負担にならないように、ご自身で工夫することをおすすめします。
ビーズ刺繍もおすすめ！
刺繍の効果についてご紹介しましたが、ビーズ刺繍もおすすめです。
ビーズ刺繍は、ビーズを使って刺繍を楽しむことができます。
ビーズには、様々な形や大きさがありますので、ビーズアクセサリーも人気があります。
ビーズ刺繍のやり方とは
ビーズ刺繍では、刺繍用の針、糸、ビーズ、ブローチ用の材料などがあれば、どなたでも簡単にできます。
下絵を描いておくとビーズ刺繍しやすいので、下絵用のペンもあると便利です。
ビーズ刺繍には以下の方法があります。
- 刺繍をしてからポイント的にビーズを入れる
- 最初からビーズを刺繍していく
私の場合ですが、ビーズ刺繍で再現できない部分、見えにくい部分には、刺繍を入れる、大きめのビーズを入れることが多いです。
サーモンのお寿司やハンバーガーなどの食べ物、オカメインコ、すずめ、猫など様々な作品を作ってブローチにしています。
音楽やラジオを聴きながら、お好きなユーチューブを見ながら楽しめるので、是非この機会に刺繍を趣味の一つにしてみませんか。
刺繍におすすめのアイテムとは
ここからは、刺繍におすすめのアイテムをご紹介します。
刺繍糸
刺繍には、刺繍糸が必要です。
単色で選ぶこともできますが、欲しい色がある時にその都度買い足すよりもセットで購入することをおすすめします。
刺繍枠
刺繍やビーズ刺繍では、刺繍枠があると便利です。
しっかり固定出来て動かないので、私は木製の刺繍枠を使っています。
一度購入すれば、長く使い続けることができますので、お気に入りの刺繍枠を探してみませんか。
刺繍本
何を刺繍すれば良いかわからない時は、刺繍の本もおすすめです。
刺繍本を見ているうちに創作意欲ややる気も出ることがありますので、刺繍を始める前に、まずは刺繍本から読み始めるという方法もおすすめです。
趣味におすすめ「minne（ミンネ）」
minne（ミンネ）は、雑貨、アクセサリー、家具、ファッションなどなど様々なジャンルが揃ったハンドメイドマーケットです。
作品を見る楽しみ、売る楽しみがあります。
趣味で作った作品は、minneで売ることもできますので、この機会に是非参加してみませんか。
刺繍の時間を増やす【つくりおき. jp】
刺繍や趣味の時間を増やしたい方には、宅配食事サービス【つくりおき. jp】もおすすめです。
【つくりおき.jp】は、調理経験豊富なシェフと管理栄養士が監修した手作りのお惣菜を、毎週ご家庭にお届けする食事宅配サービスです。
冷蔵で届くので、そのまま食卓に並べることができますから、食事作りが5分で完了します。
つくりおき. Jpの魅力とは
【つくりおき.jp】は、大人も子どもも一緒に食べられるやさしい味付けで、定期の縛りがなく、隔週注文も可能です。
ここで、つくりおき. Jpの魅力をまとめてご紹介します。
- レンジで温めるだけなので簡単・時短で食卓が完成
- 栄養士監修メニューで必要な栄養素がしっかり摂れる
- 大人も子どもも食べられる
- いつでも休会・解約可能
- 1週間のお試しあり
【つくりおき.jp】で料理の時間が減る分、家族だんらんや趣味の時間などを確保できます。
ミールキットより時短になりますので、共働きや子育てに忙しいご家庭の方におすすめです。
1週間からお試しできる！
【つくりおき.jp】は、1週間からお試しできます。
この機会につくりおき. Jpのお惣菜を試してみませんか。
まとめ
刺繍の効果やメリット、ビーズ刺繍についてご紹介しました。
刺繍することは、単に楽しいだけではなく、指先や手に刺激を与え、脳にも良い効果をもたらすことがお分かりいただけたでしょう。
刺繍に限らず、ハンドメイドに取り組むことは、集中力や想像力などを養い、達成感も味わうことができるので、子どもにも大人にもおすすめです。
刺繍は、針や糸などの材料が手ごろな価格ですし、比較的簡単に始めることができますから、この機会に挑戦してみませんか。
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