ダンスは、体全体を動かすので、子どもにとっては楽しい時間です。
しかし、ダンスがなかなか上達せず、「どうすれば上手くなるの？」とお悩みの保護者様は多いようです。
ダンスが上手くなれば、様々な可能性も広がりますが、上手くなる方法はあるのでしょうか。
今回は、子どものダンスが上手くなる方法やダンスの効果、必要性などについてご紹介します。
子どものダンスの効果や必要性とは
子どものダンスには、様々な効果が期待できます。
- 姿勢が良くなる
- 協調性が身につく
- 度胸がつく
- 運動神経の向上
また、子どものダンスでは、ストレス発散効果も期待できますから、室内遊びとして幼児期から取り入れることもおすすめです。
ダンスの必要性とは
ダンスを楽しむことは、幼稚園児や小学生などに様々な効果があります。
小学校では、表現運動としてダンスが2012年からの指導要領に組み込まれましたし、中学校では必修化されました。
ダンスは、「創作ダンス」、「フォークダンス」、「現代的なリズムのダンス」で構成され、イメージをとらえた表現や踊りを通した交流を通して仲間とのコミュニケーションを豊かにすることを重視する運動で、仲間とともに感じを込めて踊ったり、イメージをとらえて自己を表現したりすることに楽しさや喜びを味わうことのできる運動です。
文部科学省 武道・ダンス必修化より
ダンスは、必修化されたことによって身近になりつつありますが、なかなか上達しないという子どもも多いようです。
子どものダンスが上手くなる方法とは
最近では、習い事の一つとしてキッズダンスへ通うお子様が増えていますが、ご自宅内でもダンスが上手くなる方法はあります。
ここからは、子どものダンスが上手くなる方法をご紹介します。
リズム感を鍛える
子どものダンスが上手くなる方法は、リズム感を鍛えることです。
子どものダンスの上達には、リズム感は欠かせません。
リズム感は、曲のテンポと振り付けをぴったり合わせるために必要です。
曲を聞いて一定のリズムをキープするためには、何度も曲を聞いて、体にテンポを覚えさせることがポイントです。
手をたたく、足を動かす、体を揺らすなど、リズム感を鍛えるために、音楽を聴く習慣をつけて、体にテンポを染み込ませましょう。
体幹を鍛える
子どものダンスが上手くなる方法として、体幹を鍛えることもおすすめです。
体幹を鍛えることは、ダンスだけではなく、美しい姿勢にも繋がります。
また、ダンス中の怪我の予防にも繋がりますから、日常的に体幹を鍛えるトレーニングを行いましょう。
子どもの体幹を整える方法は以下です。
- 片足立ちで数秒キープ
- 立つ→しゃがむを繰り返す
- ボール遊び
- 雑巾掛け
- フラフープ遊び
- けん玉
最近では、体幹を鍛えて姿勢を良くするバランスボールやバランスボード、バランスストーンなどもありますから、お子さんが楽しめる方法を取り入れましょう。
バランスストーン
バランスストーンは、飛び石をイメージした遊具です。
遊びながらバランス能力やリズム能力などが身につく遊具なので、子どものダンスが上手くなる方法として取り入れることもおすすめです。
様々な遊び方がありますし、重ねるだけでお片付けができます。
11個のバランスストーンも綺麗にしまうことができます。
練習する
子どものダンスが上手くなる方法は、練習することです。
ダンスに限ったことではありませんが、何かを習得するためには、日々の練習が欠かせません。
毎日練習することで、ダンスの基礎が確実に身につきますし、リズムも自然に取れるようになります。
練習して上達することで、表現力も豊かになります。
ダンスで自己表現することで、積極的な性格になれば、発表会へ出たい、キッズダンスに通いたいなども目標もできるかもしれません。
楽しみながら子どものダンスが上手くなる方法とは
ダンスが上手くなるためには、基本を覚えることや反復練習などもポイントですが、楽しむ気持ちがなければ、ダンスの際に集中力が続きません。
ここからは、楽しみながら子どものダンスが上手くなる方法をご紹介します。
音楽を流す
子どもがダンスを家庭内で楽しむ方法は、以下です。
- 歌に合わせて体を動かしたくなるCDやDVDを流す
- YouTubeでお子様が好きな音楽を流す
グーミーズ
グーミーズは、おうちで英語ダンスを楽しめるDVDです。
アニメとリズムとアートの五感を使った英語体験もできます。
Goomies 子供英語DVDは、踊って英語も身につくDVDですから、ご家族皆さまでダンスを楽しんでみませんか。
【スポともダンス】
子どものダンスが上手くなる方法として【スポともダンス】もおすすめです。
スポともダンスの特徴や無料レッスンについてご紹介します。
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スポともダンスは、マンツーマンレッスンのオンラインダンスレッスンです。
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avexでレッスンを持つ講師が在籍していますので、ダンスを習いたいと思っているお子様や大人にもおすすめです。
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まとめ
子どものダンスが上手くなる方法についてご紹介しました。
中学校保健体育では、ダンスが必修になりましたから、幼児期や小学生など早い段階からダンスを取り入れることをおすすめします。
子どものダンスが上手くなる方法をご家庭内でも取り入れて、ダンスをご家族皆さまで楽しんでみませんか。
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