「もういいかい？」、「まーだだよ」の掛け声を言い合う遊びと言えば、かくれんぼです。
鬼と隠れる側に分かれて遊ぶ【かくれんぼ】は、子どもの頃に経験がある遊びのひとつでしょう。
子どもの遊びとして人気があるかくれんぼですが、単に楽しいだけではなく、子どもにとって様々な効果があることはご存じでしょうか。
今回は、かくれんぼの効果についてご紹介します。
かくれんぼの効果
室内や外でも遊べるかくれんぼは、隠れる子どもと見つける子どもに分かれる遊び「鬼遊び」で、伝統的な遊びの一つです。
鬼が目を閉じ、見ていない間に隠れて、その後で鬼が見つけに行くという遊びです。
鬼は、どこへ隠れたか考えながら探すというワクワク感があり、隠れている子どもは待っている間のドキドキ感がある遊びです。
ここからは、かくれんぼの効果についてご紹介します。
空間認識能力が身につく
かくれんぼの効果は、空間認識能力が身につくことです。
空間認識能力は、物の場所や状態、速度、大きさ、位置などを正確に、そして瞬時に把握する（認識する）能力です。
空間認識能力は、地図を把握して目的地へたどり着く時、自転車や車の運転で障害物をよける時などに使います。
かくれんぼは、位置関係を考える遊びです。
鬼は、目の前の空間のどの辺りに隠れているのか考えますし、隠れる側は、自分の体の大きさや物の位置などを考えて隠れる必要があります。
かくれんぼの際は、室内でも外でも空間をイメージしながら遊びマスカラ、遊びの中で自然に空間認識能力を身につけることができるでしょう。
時間の概念が身につく
かくれんぼの効果は、時間の概念が身につくことです。
かくれんぼでは、隠れる側の準備ができるまで鬼が数を数えて待ちます。
10まで数えることが一般的で、その時間の中で、隠れる側は場所を探して体を隠す必要があります。
数字を数えるかくれんぼでは、鬼も隠れる側の子どもも遊びながら、自然に、時間の概念を身につけることができるでしょう。
協調性が身につく
かくれんぼの効果は、協調性が身につくことです。
かくれんぼには、数字を数えている間に隠れる、鬼が探して見つけたら勝ちなどルールがあります。
お友達同士で遊ぶ際には、ルールを守って遊ぶことが大切です。
鬼になったのに目を閉じない、10まで数える前に探しに行くなど、ルールを守らないとみんなで楽しく遊ぶことができません。
ルールを守って遊ぶことは、協調性や社交性を養うことに繋がります。
隠れる人数が多い場合は、鬼を2人に増やすなど、お友達と話し合ってルールを変えることもできますので、グループ遊びができるかくれんぼはおすすめです。
忍耐力が身につく
かくれんぼの効果は、忍耐力が身につくことです。
かくれんぼは、隠れる側も探す側も忍耐力が必要な遊びです。
鬼は、見つけるまで探し続けなければいけませんし、隠れている側も鬼に見つかるまで音を立てず、静かに待たなければいけません。
誰かと一緒に隠れている場合は会話もできますが、一人で隠れている場合や一人で探す場合は、孤独にも耐えることになります。
かくれんぼでは、子どもの心を強くするという効果も期待できるでしょう。
想像力を養う
かくれんぼの効果は、想像力を養うことです。
かくれんぼでは、体を隠す際に様々な物を使うこともできます。
室内の場合は、段ボール箱やタオルケットなどが使えますし、外の場合は物の陰や生い茂る葉っぱの中などに隠れることができます。
どこに隠れるか、何を使うか考えることは、子どもの創造力を養い、高めることに繋がります。
何もない場所では隠れることができないので、かくれんぼの際には、子どもが隠れる際に使えるアイテムや死角などを準備することもおすすめです。
体力がつく
かくれんぼの効果は、体力がつくことです。
かくれんぼで隠れる際は、走る、しゃがむなど体全体を使うので、体力がつくだけではなく、運動不足を解消することもできます。
外であれば、広範囲を走ることになるので、筋力や体幹アップにもなりますし、運動による疲れによって安眠効果も期待できるでしょう。
ストレス解消に繋がる
かくれんぼの効果は、ストレス解消に繋がるということです。
かくれんぼでは、探す子どもも隠れている子どもも大きな声を出して合図します。
- 「もういいかい？」
- 「まーだだよ」
- 「もういいよ！」
上記のように大きな声を出す際は、副交感神経を刺激して自律神経を整える効果が期待できます。
ご自宅では大声を出すことが難しい場合は、広い公園などでかくれんぼすることで、思い切り声を出すことができるでしょう。
外遊びが好きな子どもにおすすめの親子登山
かくれんぼの効果についてご紹介しましたが、外遊びや自然遊びが好きな子どもには、親子で楽しめる親子登山がおすすめです。
体を使って運動することは、体力アップやストレス解消効果などが期待できるので、かくれんぼだけではなく、登山もおすすめです。
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まとめ
かくれんぼの効果についてご紹介しました。
かくれんぼで遊ぶことは、子どもにとって様々な効果があることもお分かりいただけたでしょう。
かくれんぼで遊ぶことは、
この機会に、ご家庭での遊びの中にかくれんぼを取り入れてみませんか。
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