バランスストーンは、バランスをとって遊びながら、体幹を鍛えて、バランス感覚や運動能力を向上させる効果が期待できます。
体幹トレーニングは、バランスボールやバランスボードなどでも高めることができますが、バランスストーンであれば、足裏を刺激することで脳を活性化できるのでおすすめです。
今回は、おすすめのバランスストーンやバランスストーンの効果についてご紹介します。
バランスストーンの効果とは
バランスストーンは、室内でも室外でも遊べる遊具です。
バランスストーンは、飛び石をイメージしており、歩く、飛び移るなど、石飛び遊びを楽しむことができます。
ここからは、バランスストーンの効果についてご紹介します。
体幹トレーニング効果
バランスストーンの効果は、体幹トレーニング効果です。
バランスストーンは、歩く、飛び移るなど、バランスストーンから落ちないように踏ん張ることで、体幹を鍛えることができます。
体幹を鍛える遊びは、全身を使うので、筋力アップや運動不足解消効果も期待できるでしょう。
バランス感覚向上効果
バランスストーンの効果は、バランス感覚向上効果です。
バランスストーンは、体のバランスをとりながら歩く、飛び移る、止まるなど、様々な動きの中でバランス感覚を自然に養うことができます。
バランス感覚があれば、体の安全性も向上するので、転びにくくなる、運動能力の向上、姿勢改善などの効果も期待できるでしょう。
集中力を高める効果
バランスストーンの効果は、集中力を高める効果です。
バランスストーンでは、歩く、飛び移る、止まるなどの様々な動きがあります。
次のバランスストーンへ移動するためには、距離や高さなどを考えて、注意深く判断する必要もあるので、集中力だけではなく、注意力も養うことができるでしょう。
脳の活性化効果
バランスストーンの効果は、脳の活性化効果です。
バランスストーンは、歩く、飛び移る、止まるなどの際に、足の裏を刺激します。
足の裏には筋肉や神経があり、刺激によって脳が活性化する効果が期待できます。
バランスストーンでは、足の裏に心地よい刺激をもたらし、足つぼ効果も期待できるので、脳の発達時期である子どもにおすすめの遊びと言えるでしょう。
想像力を養う効果
バランスストーンの効果は、想像力を養う効果です。
バランスストーンは、自分でストーンを配置して遊ぶので、ストーン同士の間隔や置く位置など、様々なことを考えます。
歩く、飛び移る、止まるなどの運動だけではなく、バランストーンで周囲を囲んで、基地にする、お家にするなどのごっこ遊びも楽しめます。
バランスストーンで遊ぶ際は、様々なことを考えるので、子どもの想像力やイメージ力、発想力なども養う効果が期待できるでしょう。
挑戦力を養う効果
バランスストーンの効果は、挑戦力を養う効果です。
バランスストーンは、自分で配置して、実際に歩く、飛び移るなどができるか挑戦するので、挑戦力を養うこともできます。
難易度が高いバランスストーンの配置に挑戦してクリアできた時には、達成感を味わうこともでき、子どもの自信に繋がるでしょう。
おすすめのバランスストーンとは
バランスストーンの効果についてご紹介しました。
ここからは、おすすめのバランスストーンについてご紹介します。
バランスストーン バランスボード
おすすめのバランスストーンは、【バランスストーン バランスボード】です。
バランスストーン バランスボードは、自由な形に組み立てて遊べるバランスブロックです。
ストーレート型やウェーブ型などのパーツを組み合わせて遊ぶことができ、繋ぎ合わせて曲線、直線の平均台遊びが楽しめます。
バランスストーン バランスボードのカラーは、パステル、レインボー、グレーの3種類から選ぶことができます。
バランスストーン バランスボードの耐荷重は、100㎏です。
バランスストーン 11個セット
おすすめのバランスストーンは、【バランスストーン 11個セット】です。
バランスストーン 11個セットは、4つのサイズ 11個入りのバランスストーンセットです。
バランスストーンの高さは、25㎝で重ねて収納することもできます。
バランスストーン 11個セットは、マルチカラーとマカロンカラーの2種類から選ぶことができ、耐荷重は70㎏です。
※バランスストーンは、お子様におすすめの遊びですが、保護者様や親が見守ることも大切です。幼児期のお子様、バランスストーンに慣れていないお子様の場合は、周りに危険なものがないか、安全な場所かなどにも配慮しましょう。
バランスストーン遊びにおすすめ！【Cha Cha Cha】
【Cha Cha Cha】は、0歳〜6歳までのお子様向け知育玩具をレンタルできるサービスです。
バランスストーンの他、ごっこ遊びやおままごと遊び、音遊び、指先遊びなどが楽しめる年齢別おもちゃが豊富にあります。
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【日本サブスク大賞2024受賞】知育玩具のサブスクリプション 【Cha Cha Cha】は、一回の配送で15,000円相当分の玩具が利用できます。
知育玩具のサブスクリプション 【Cha Cha Cha】のおもちゃは、カタログから好きな物を選ぶことができ、子どもがすぐに飽きた時は、交換周期外でも交換が可能です。
初月1円でお試しできる！
知育玩具のサブスクリプション 【Cha Cha Cha】は、初月1円でお試しができます。
様々なおもちゃ遊びを楽しめるCha Cha Chaを、是非この機会にご検討ください。
まとめ
バランスストーンの効果やおすすめのバランスストーンなどについてご紹介しました。
バランスストーンで遊ぶことは、楽しいだけではなく、子どもに様々な効果をもたらすこともお分かりいただけたでしょう。
バランスストーンは、お友達やご兄弟と一緒に体を動かして楽しむことができますので、ご家庭内での遊びの中に、気になるバランスストーンを取り入れてみませんか。
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