モルックは、フィンランド発祥のピンを倒して点数を競うスポーツです。
子どもも大人も楽しむことができるモルックは、脳や心、体に様々な良い効果が期待できると言われています。
今回は、モルックの効果をご紹介します。
モルックとは
モルックは、フィンランド発祥のアウトドアゲームです。
モルックとは、フィンランドのカレリア地方の伝統的なキイッカ（kyykkä）というゲームを元にLahden Paikka社（当時 Tuoterengas社）によって1996に開発されたスポーツです。
一般社団法人日本モルック協会「モルックについて」より
モルックは、チームで戦うスポーツです。
木製の棒を投げて、モルックのピンを倒して50点ピッタリに到達したら勝利というわかりやすいルールです。
モルックでは、適度な運動量がありますが、激しい動きはないので、子どもでも高齢者でも年齢問わずに楽しむことができるスポーツです。
モルックで使う道具とは
モルックでは、モルックとスキットル、モルッカーリを使います。
- モルック：モルックで投げる棒
- スキットル：モルックを投げて倒す木製のピン
- モルッカーリ：モルックを投げる位置を示す
モルックを投げる地点にモルッカーリを置いて、そこから3～4ｍ離れた所にスキットルを決められた順番通りに並べます。
モルックのルールとは
モルックは、下手投げで投げることが基本で、モルックを投げて倒れたスキットルの点数を加算していき、50点ピッタリに到達したチームの勝ちです。
モルックでは、2チーム以上で対戦し、順番にモルックを投げてスキットルを倒し、点数を加算していきます。
モルックの計算の仕方は以下です。
- 1本しか倒れなかった場合：倒れたスキットルに書いてある数字が点数になる
- 複数本のスキットルが倒れた場合：倒れた本数が点数になる
スキットルは倒された地点で立てるので、ゲームが展開していくほどスキットルは広がっていき、倒すことが難しくなっていきます。
モルックの勝敗は、50点ピッタリに先に到達したチームが勝ちになりますが、同点の場合には1対1のサドンデス勝負で決まります。
モルックの効果とは
ここからは、モルックの効果についてご紹介します。
脳トレ効果
モルックの効果は、脳トレ効果です。
モルックでは、50点に到達したチームが勝つので、50点ピッタリになるように計算しながらプレイする必要があります。
今の点数や残りの点数など50点にするために得点を考えて計算することは、子どもにも大人にも脳トレになります。
モルックを楽しみながら計算力を自然に養うことができるので、算数が苦手なお子様にもおすすめの遊びと言えるでしょう。
運動効果
モルックの効果は、運動効果です。
モルックでは、様々な動きがあります。
- モルックを投げる
- モルックを倒した場所まで歩く
- モルックを並べる
上記のように、モルックでは、投げるだけではなく、歩く、かがむ、しゃがむなど様々な動きがあります。
モルックでは、遊びながら適度な運動ができるので、運動不足の解消や筋力アップなどの効果も期待できるでしょう。
集中力を養う
モルックの効果は、集中力を養うことです。
モルックでは、ピンを倒して得点を重ねていくので、ピンを狙う時に集中します。
狙いを定めて、正確に投げることで、自然に集中力を養い、高めていくこともできるでしょう。
コミュニケーション能力を養う
モルックの効果は、コミュニケーション能力を養うことです。
モルックは、チームで戦うゲームです。
得点50点に到達するためには、どのように点数を重ねていくか、どこを倒すかなど、様々な会話をする中で、自然にコミュニケーション能力を養うことができます。
モルック大会もありますので、大会へ参加することでチームの絆や信頼関係を築き、深めることもできるでしょう。
ストレス解消
モルックの効果は、ストレス解消です。
モルックは、適度な運動ができるので、気分転換やリフレッシュなどによってストレス解消効果が期待できます。
また、モルックで狙ったピンが倒れた時には爽快感、勝利した時には達成感があります。
達成感は、意欲ややる気を高めるだけではなく、自信にも繋がりますので、モルック以外のことに対しても前向きに取り組むことができるようにもなるでしょう。
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まとめ
モルックの効果についてご紹介しました。
モルックは、楽しいだけではなく、子どもにも大人にも様々な効果をもたらすことがお分かりいただけたでしょう。
モルックは、お友達やご家族で楽しむことができますので、ご家庭内の遊びの中に取り入れてみませんか。
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